De eerste stap
De eerste stap is vaak het moeilijkst als het gaat om goede voornemens daadwerkelijk uitvoeren. Of het nu gaat om stoppen met roken, drinken of om het voornemen meer te bewegen; de eerste stap zul je zelf moeten zetten. Het begin van het jaar kan een mooi moment zijn om een goed voornemen vorm te geven, maar het kan gerust ook op de vierde donderdag van augustus.
Jouw eigen yogamat uitkiezen gaat bij ons heel eenvoudig. De yogamatten in onze webshop zijn namelijk voor verschillende vormen van yoga geschikt. Een goede yogamat zal dan ook niet hetgeen zijn wat je zou moeten weerhouden van de beoefening van yoga.
Vaak blijkt dat mensen die voordat ze aan yoga beginnen een vooringenomen oordeel hebben of sceptisch zijn, enthousiast zijn als ze eenmaal de yogavorm gevonden hebben die hen op het lijf is geschreven. Zij willen vaak niet meer anders, omdat ze aan den lijve ondervinden dat het hen heel goed doet. En daar is het uiteindelijk natuurlijk om te doen. Geef dat proces de tijd en probeer vooral.
Je goed voelen na afloop van de sessie op de yogamat kan niet iets zijn wat je van de beoefening van yoga zou moeten weerhouden. De beren die veel mensen vooraf op de weg zien, zijn er vaak helemaal niet.
Wij helpen je graag met de daad bij het voornemen voegen en het zetten van de eerste stap richting jouw goede voornemen …. Goed voor jezelf zorgen.